Wat ?
Relaxatietherapie richt zich op het verbeteren of herstellen van de harmonie tussen lichaam en geest. Het is een therapie waarbij we lichaam en geest niet als iets afzonderlijks gaan bekijken. 
Relaxatietherapie helpt meer innerlijke rust te ervaren. Zo ga je meer ontspannen, minder piekeren en beter slapen. Relaxatietherapie is gericht op de behandeling van stress- en spanningsgerelateerde klachten.
Voor wie ?
Diegenen die tot rust willen komen, anders willen leren omgaan met stress of last hebben van spanningsklachten. Spanningsklachten kunnen zowel van lichamelijke als van geestelijke aard zijn:
- ademhalingsklachten: acute/chronische hyperventilatie
- angsten, paniekaanvallen, claustrofobie, faalangst, fobieën
- concentratiestoornissen
- problemen met impulscontrole
- innerlijke onrust
- psychosomatische klachten
- nek- en rugklachten op stress basis
- slaapstoornissen
- spanningshoofdpijn
- depressie, burn-out
